Entrar en el estado de ánimo adecuado es una parte importante de cualquier relación sexual. Por eso exploramos los afrodisíacos y los estimulantes sexuales naturales para mejorar la libido. Un afrodisíaco, según el Diccionario Oxford, es un “alimento, bebida u otra sustancia que estimula el deseo sexual”. Curiosamente, el término proviene de la mitología griega. La diosa Afrodita tenía muchos amantes y una fuerte libido, y fue el primer personaje femenino que contrarrestó el dominio sexual masculino en el Olimpo.
El uso de afrodisíacos se remonta a mucho tiempo atrás. Existen numerosas menciones a lo largo de la historia de la humanidad sobre usos y prácticas afrodisíacas. Desde los libros de observaciones anecdóticas, pasando por las recetas populares, la mitología y, finalmente, el simple razonamiento lógico (o la falta de él). Existen numerosas referencias a brebajes particulares que sirven para estimular los instintos sexuales. En la India, los testículos de cabra se hervían en leche, mientras que en los burdeles de Japón el personal “yujo” utilizaba una tintura de anguila.
Los afrodisíacos hoy en día #
En estos tiempos, si le pide a un desconocido un ejemplo de afrodisíaco, probablemente escuchará las palabras ostra, chocolate, champán, o mencionará los medicamentos Viagra, Cialis o Levitra. Esto se debe probablemente a las producciones de Hollywood y a la publicidad de las empresas farmacéuticas.
Pero cuidado, esto no está probado por los hechos. No se ha demostrado que las ostras sean realmente afrodisíacas y ninguno de los tres medicamentos mencionados anteriormente es realmente afrodisíaco.
Estos productos químicos están diseñados únicamente para ayudar a las personas con disfunción eréctil. En los hombres, la erección se considera un signo visual directo de deseo sexual, pero un hombre puede excitarse incluso sin una erección. Las mujeres, en cambio, no presentan aparentemente signos físicos de excitación sexual. Un hombre no puede funcionar sexualmente sin excitación, mientras que una mujer sí podría hacerlo técnicamente. Esto no es correcto para ellos. Por eso los afrodisíacos son especialmente importantes e interesantes para las mujeres.
El chocolate contiene triptófano y feniletilamina, que provocan indirectamente una respuesta neuronal placentera no sexual, más relacionada con la pasión y el amor que con el sexo. Ninguna de estas sustancias afecta directamente a nuestra actividad sexual, que es el resultado de nuestra libido, a su vez regulada por las hormonas testosterona, estrógeno y progesterona. En contra de la creencia popular, los tres desempeñan un papel en la fisiología masculina y femenina.
Se sabe que el cannabis induce el deseo sexual en algunas mujeres (y también en algunos hombres, por supuesto). La infame película Reefer Madness se burlaba de este hecho, pero el mismo efecto también es causado por el alcohol y la cafeína. Disminuir nuestras inhibiciones, aumentar nuestro sentido del tacto y del olfato, o incrementar el flujo sanguíneo en ciertas regiones del cuerpo, son todos efectos indirectos. Por otra parte, en lugar de tomar Viagra, puedes ponerte un preservativo de cannabis para aumentar tu erección. Ciertamente no fueron diseñados para este propósito, pero tenemos grandes esperanzas en su uso con este efecto secundario positivo.
Así pues, un afrodisíaco puede ser simplemente un alimento, una bebida u otra cosa que nos provoque directamente el deseo sexual, a través de la interacción con nuestro sistema límbico. Pero esto no implica automáticamente el uso de mezclas increíbles de muchas sustancias. Al contrario. De hecho, hay ingredientes sencillos, completamente naturales y seguros, ya preparados por la naturaleza y ya conocidos por su capacidad de estimular el deseo sexual.
Como ya se ha dicho, este artículo es de especial interés para las mujeres. La sexualidad femenina funciona de forma muy diferente a la masculina. Si quieres poner uno de estos 7 ingredientes naturales y seguros en tu vida diaria, ten por seguro que te ayudarán a superar algunos de los obstáculos de la excitación sexual.
Maca, el superalimento inca #
Origen - América del Sur
Tipo: pequeño arbusto bienal
Forma comercial: en polvo
La maca hace maravillas para la salud general de las mujeres, ya que es un eficaz equilibrador hormonal. No sólo aumenta la libido, sino que también ayuda a tener una ovulación más regular. También se ha utilizado siempre como potenciador de la fertilidad. El consumo diario de maca garantiza resultados positivos. La dosis diaria recomendada es de unos 3 gramos.
La forma preferida de consumir maca por muchas personas: batidos y capuchinos, té e infusiones, o incluso con su yogur favorito. La maca cruda también se puede espolvorear sobre la pasta o cualquier otro plato que se desee.
Ginkgo biloba, un antiguo y sagrado secreto chino #
Origen: originario de China
Tipo: Árbol alta
Forma comercial: Hojas secas como té
La Organización Mundial de la Salud también recomienda encarecidamente su uso diario. Se ha demostrado que el Ginko Biloba tiene un efecto positivo en todas las fases de las relaciones sexuales. Empezando por el deseo, pasando por la lubricación, el orgasmo y, finalmente, la fase de relajación tras el coito. Además, también es capaz de mejorar significativamente la resistencia.
Las formas preferidas de consumo de Ginkgo Biloba son las infusiones o el té, las tinturas o, a veces, asado al horno. Tiene un sabor agridulce, ligeramente ácido, con un vago toque de queso.
El cálamo, también conocido como la bandera dulce #
Origen: Asia Central y el Himalaya
Tipo: Raíz
Forma comercial: Normalmente en forma de polvo
El consumo excesivo de cálamo puede provocar algunos efectos secundarios. Todo es cuestión de dosis. Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben evitar tomar cálamo porque se sabe que hiperestimula el útero y también puede causar alucinaciones. En otros casos, su uso puede considerarse seguro. Sólo asegúrese de mantenerse dentro de la dosis diaria recomendada de 3 gramos y estará perfectamente bien.
Las formas preferidas de consumir el cálamo son las infusiones en la leche, o en cualquier postre con una función alternativa a la canela o la vainilla. Se utiliza como cualquier otra especia en toda la cocina árabe. Se dice que el sabor es una mezcla de canela, nuez moscada y jengibre. Comienza dulce y termina con un regusto ligeramente amargo.
Clavo huasca, cómo coger la “jungle fever” #
Origen: América del Sur
Tipo: variedad de uva
Forma comercial: Hojas trituradas
En general, las mujeres adoran el Clavo Huasca no sólo como afrodisíaco, sino también porque fortalece los bulbos pilosos, limpia y suaviza la piel. También ayuda en el proceso digestivo y reduce significativamente las náuseas y la diarrea.
La forma preferida de consumir la Clavo Huasca suele ser molerla en polvo y utilizar esta liana para condimentar los caldos. Pero si se va a utilizar como afrodisíaco, es mucho más eficaz aumentar la dosis tomando unas cuantas cucharaditas del polvo y preparar una infusión en agua caliente o leche. El efecto debería notarse en 30 minutos.
Butea superba, el superestimulante del sur de Asia #
Origen: Tailandia, Vietnam e India
Tipo: Arbusto trepador
Forma comercial: Pastillas o polvo
La mejor forma de consumir la magnífica butea son las cápsulas, debido a su sabor especialmente ácido. Para obtener el máximo efecto potenciador de la libido, debe tomarlo regularmente durante al menos unos días, 2 o 3 veces al día.
La nuez de cola, un estimulante natural como la cafeína #
Origen: África Occidental
Tipo: Árbol de hoja perenne
Forma comercial: Semillas molidas en polvo
Las nueces de cola contienen cafeína y taninos. Los taninos reducen la absorción de la cafeína, prolongando así el rendimiento sexual y aumentando considerablemente la libido. Es un energizante y estimulante general que también aumenta los niveles de oxígeno en la sangre y mejora la concentración. Un gran complemento alimenticio para todo el día.
La forma más habitual de consumir nueces de cola es preparar una mezcla tradicional con leche o una sopa, pero se puede experimentar libremente porque su sabor encaja con muchos otros gustos. Esta es otra razón para su uso frecuente en muchas bebidas carbonatadas. Tiene un sabor ligeramente amargo que se enmascara fácilmente cuando se mezcla la cola con otros ingredientes.
El ginseng, aumenta tu deseo sexual al máximo #
Origen: América del Norte y Asia Oriental
Tipo: Perenne
Forma comercial: Raíz triturada
Las mujeres obtienen excelentes beneficios del Ginseng porque contiene arginina. Este aminoácido es el responsable de iniciar ciertas respuestas fisiológicas como el aumento del flujo sanguíneo en los genitales, la disminución de la sequedad vaginal, el aumento de la sensibilidad en el clítoris y finalmente el orgasmo femenino.
El ginseng es conocido por mejorar el estado de ánimo, aumentar la resistencia, tratar las enfermedades del corazón y la fatiga. Todos estos beneficios se suman para apoyar la actividad sexual.
La forma preferida de consumir el ginseng es tradicionalmente en forma de té o como especia. Para aumentar su eficacia y sus beneficios generales, se pueden tomar dosis más altas en forma de cápsulas.
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